女生 肩膀|女生练肩的17个动作分享!为了穿衣好看,必须练肩啊!

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女孩子只要練肩(三角肌)

立誓應該使女中學生也研究會練肩!10min短播客詳解,應該需要有手可!超多做題~需要先點盛讚古董,練習的的這時候拿出來邊練邊上看看!

以此的的量背少長約就誇張?應不應該練肩?

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